子供のお遊び用にブレイブボードを買ってみました。
サッカーやってるので、その体幹トレーニングにもなりそうですし…（やっぱ、色んな動作中のブレないバランス感覚というのは大事ですからね）。
スケボーは車輪４つなんですけど、このブレイブボードは車輪２つ。
「車輪２つでは安定しないんじゃない？」と思うんですが、真ん中部分がねじれて微妙なバランスを保つ事が出来ます（自分も初めてでも意外と倒れずに乗れましたね）。
スケボーは基本的に坂道を登れないんですが、このブレイブボードは後ろをオールを漕ぐ様にして進める事ができます（スノーボードの滑りみたいな動きです）。
補足：上の子がだいぶうまくなったんですが、そこそこ急な上り坂は登って行けないですね。
正式な品だと１万円越えるんですが、買ったのは中国製の安いやつ（本体２千円強、大きさがあるので送料が千円とデカい…）。
本格的にやるわけではなくお遊びなので、コレ位ので十分。
…というか、高い Maid in USA の奴は、そもそも元祖では無いみたいですね（改良されてはいるが、逆に模造品）。
実は、付属でDVD付いてきたんですが、再生できませんでした。
あと、後部が少し割れてたりしてたのでクレーム付けようかとも思ったんですが、どうせ荒く乗ってるうちに壊れていくモノだし、安かったモノだし、まぁいいかな…と（クレーム部分も安さに含まれてるって感じ）。
翌日、１時間位やっていた所、突然後輪がポロリ…。ボルトが緩んで外れてしまってました。カバー取って、車輪を付け直しましたね。

子供達もかなり喜んで乗ってますね（学校から帰ってきたら、すぐ乗ってる位だし…）。
１日目は坂を下る、２日目には何となく漕いで進んでるってとこまで来てますね。
乗り方の最初のコツは『前足を乗せて、後ろ足は蹴って勢いを付けて乗せる』かな。
その後、勢いだけでは止まってしまうので『後ろを鮫の様にしなやかに振る』と、それなりにカッコ良く見えますね。
まぁ、そこは乗ってみればすぐ分かります。

『ブレイブボード』をAmazonで探すとこんな感じですね（コチラをクリック）。
子供のプレゼントには最適かも…（体を動かすモノだし、安いし…）。

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数ヶ月に１度、食事中に口の中を噛んでしまう事がある。
下くちびる（犬歯）か、頬（奥歯）の内側だ（舌は噛まないですね）。
「プチッ」っという皮膚の表面を突き破った感触があり（食べ物と一緒に噛むので、混沌としてますが…）、その後出血ですね（触ると「血が出てる」のが確認できます）。
その時は「あぁ～、またやっちゃった～」という感じなんですが、本当に痛いのは２日後から。
噛んだ部分が口内炎になり、食べるのはもちろん、飲んだり、喋ったりがツラいです。

今回もやってしまいました。
しかも、同じ日に３箇所（左右の頬の内側と下くちびる）。
…で、今、ちょうど痛い真っ最中ですね。
この痛いのは１週間（自然と直っていきます）。
まぁ、もう少し辛抱するしかないです。

でも、何故噛んでしまうんですかね？
息を吸いながら食事してたりするんでしょうか（唇とか頬とか、歯の間に入りやすい？）。
何か良い対処方法はないもんですかね？
※ネットで調べても「注意するしかない」みたいな事しか書かれていません…。

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ほぼ直りました。
痛くなって４日は辛抱の日々、５日目に「良くなってきたな」という感じで、６日目に完治です（もう痛くありません）。
これから噛まない様に注意しよ～（…と言っても、注意しきれるモノでも無いんですけどね）。

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じいさんに杖が必要になったので購入してきました。
『杖』なんて何処に売ってるんだろうと思ったんですが、なんと１００円ショップで発見。
１００円ショップの２００円商品なんですが、まさかこんな安く買えるとは…（もう少し高い値段の杖もありました）。
実際使ってみても、全く問題無いですね。
助かります、１００円ショップ。

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じいさんが亡くなって、仕舞っておいた杖。
富士登山の為、持っていきました。
やっぱ、杖があると楽ですね。
調子が悪い右膝に体重をかけなくて済みます。
他の人は、金剛杖を使ってる人が多かったです（売店で１０００円、各山小屋での焼印が２００円）。
記念にはなるんでしょうが、体重をかける時に握る為に握力使わないといけなさそうな感じがします。
一番楽なのは、登山専用の杖でしょうね（コレもソコソコの人が使ってました）。
スキーのストックみたいにバンドの輪の中に手を通すタイプ。
まぁウチのは２００円なんで、コストパフォーマンスは良く、そして使えるという点では登山に十分でした。

Amazonで杖を探すとこんな感じです（コチラをクリック）。
色んなタイプの杖がありますね～。

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実は、会社を退職する事にしまして…。
会社の社会保険から国民健康保険へと切替えなくてはいけません。
調べてみると、国民健康保険は１世帯ごと。
一緒には住んでいるんですが、世帯を別にしている両親と世帯を合わせる事にしました（別にしている意味も無いので…）。
どれだけ得なのか分からないですけど、ネットには『国民健康保険は世帯ごとだから、一緒にした方がいい』と書かれてますね。

市役所へ行きます。
いつも住民票とかもらいに行く『市民課』へ。
『住民異動届』に普通に書き込むだけでした（世帯合併という所にチェックを入れて名前とか書き込んでいくだけです）。
ひとつだけ、続柄がよく分からなかったので聞きました。
世帯主からみた自分が『子』で、世帯主からみた孫は『子の子』との事。
身分証明書を見せて、処理終了。
印鑑とかも必要なしで、あっけなかったです（生計を一緒にしてるチェックとかあるのかと思ってたけど…）。

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正式に退職したので、国民健康保険と国民年金への切り替えをしに再び市役所へ足を運びました。
会社から貰った書類一枚と年金手帳を持参。
市役所で書類を一枚書き、説明を受けて終了でしたね。
やはり、国民健康保険は世帯主に請求がいって、次回からは自分の介護保険料も含まれるから跳ね上がりますとの事。
まぁ、払う分に関しては親と交渉だな。

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風邪をひきました。
医者に行きましたが早過ぎたのか「この程度の熱（３８．３度）では判定が出ない」と言われ、新型かどうかの検査はしてくれませんでした（５日分の薬を出してもらって終了）。
下の子が先日インフルエンザA型だったので、それがうつったのだと思います。
…という事で、多分、自分も新型インフルエンザでしょうね。
とにかく、寒気が酷かったですね（布団を何枚重ねても、寒くて仕方がなかったです）。
後は、関節痛（弱い腰が特にダメでした）と、少々の頭痛。
次の日には熱も３７度台に下がったので、あえて医者には行かなくて結局新型かどうかは曖昧なままです。

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この風邪が上の子にうつってしまいました（現在、３７．５度）。
今日医者に連れて行きます（また早過ぎても判定出ないので、午後に…）。
行きました、お医者さん。
判定はA型。
時期的にみて、やはり自分からうつったみたいですね（申し訳ない…）。
それにしても、混んでました。
駐車場にとめれない車続出！
しかも、ソコソコ回転し、入れ替わってる（この医者さん、凄い勢いで儲けてそう…）。
あと、熱がある人を待合室に入れてくれないのは、勘弁して欲しかったけど…（まぁ仕方ないんだが）。

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高校生の頃から悪くなった視力。
コンタクトレンズは付けた途端に目が痛くなるので、常に眼鏡である。
さすがに自分がやるサッカーの時はコンタクトレンズなのだが、子供達の練習は眼鏡のままで付き合ってたりします。
形状記憶の眼鏡で、こんなグニャグニャに曲がるのですが…。
5年生にもなるとシュ－トが強烈で顔面にボ－ルが当たったりすると、こんな眼鏡でもヒンジ部分とか壊れるんですよね。
この２ヶ月間で、３度ほど曲げられました（その度に戻してますが…）。
もう５年以上使ってるので買い替えします（レンズにも大きな傷が２箇所あるし…）。

オランダのプロサッカー選手がオークリーというメーカーのカッコ良い眼鏡をしてサッカーしてるので、そういうのにしようかとも思ったんですが…。
キクチの店頭まで出向いてかけて来たんですが、なんかカッコ良過ぎて躊躇しました。
普段から使う様なタイプとは違うんですよね（サングラスをはめる様な感覚かな）。
…という事で、今度も普段使うタイプにしようと思ってます。
でも、ヒンジ部分が弱いので、次はネジが一切無い眼鏡にしようかと！

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頼んできました、新しい眼鏡。
出来上がりは２週間後です。

フレームだけで２万８千円。
最近、近くが見えにくいので（老眼かな）遠近両用レンズにしたら、２枚で３万円。
トータル６万近くになってしまいました。
こんな高い眼鏡は初めてです！
写真はオマケしていただいた『レンズクリーナー』（５００円相当）。

出来上がりました、新しい眼鏡。
前みたいに形状記憶ではないんですが、一応グニャグニャ曲がります。
ポイントはネジが無いとこですね。
コレなら壊れようがない気がするんだが…。

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少し胃が重い感じがしたので、消化器科のお医者さんへ行ってきました。
「胃が張って、常に満腹感があるんですけど…」と言うと、「胃カメラしましょう、その方がハッキリするし…」との事。
その場で胃カメラです。

初めての胃カメラ、ドキドキですね。
「５分程、コレを口に含んでいてください、飲み込んじゃダメですよ」って薬で、喉を麻痺させます（４分が２回でした）。
あとは、診察台の上に横たわって、口から胃カメラ入れられます。
最初の１分が地獄かな。
奥まで入れる時に「オエオエ」と無茶苦茶苦しいです。
その後は抜きつつ診察（まぁ気持ち悪いんですが、最初に比べたら楽ですね）。
トータル５分程度（わずか５分なので、二日酔いの方が断然ツラいです）。
最後に針金みたいのを突っ込んで、胃の組織を採取してました（ピロリ菌検査用みたいです）。
診断結果は「胃が荒れてますね」との事。
「薬出しておきますので、それで様子見ましょう」って言ってました。
ピロリ菌の結果も２週間後に出るので、またその辺りに受診ですね。

2週間後
再診行ってきました。
薬で楽になった気がすると伝えると、「量を減らして、あと２週間分出しておきますね」「荒れてただけなので、それで終わりにしましょう」との事。
一番、気になっていた『ピロリ菌』は居なかったです（一安心）。

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2007/3
会社の椅子を変えてもらったからか、腰痛がほぼ無くなった。
（腰に負担のかからない変な座り方してるからなぁ）
いや、毎日３往復の自転車のおかげかも？

2008/1

最近の寒さのせいなのか「腰が少し重いなぁ～」と思ってたところ、子供を持ち上げたりしてて遊んでいたら一気にきた。

軽いぎっくり腰状態。イテテテ…。
痛いけど普通に動けるので『腰痛バンド』を装着して様子見。
以前、医者に行って「椎間板ヘルニア」と言われている（立てない程だったのに、医者はレントゲン撮って薬とベルト出しただけだったなぁ）。
腰の事、気に掛けてはいたんだが、子供がジャレてくるとどうしても調子に乗って遊んでしまう。子供の体重も増えて重くなってるし、気をつけないと…。

去年もこの時期だったな。やっぱ寒いと腰痛になりやすいみたいだ。
同じパターンだとすると、直るのは３月くらいか…。

2008/5

しばらく治まっていた腰痛（…と言っても、常に軽い痛みはあったのだが…）。
日曜夜から再発。
何が原因なんだろう？
子供のサッカーに付き合ったから？？？
また腰痛ベルトするか。

ヘルニア手術について調べてみた（慢性化してるので…）。
手術しても完璧に痛みが無くなるわけではないみたい。
完治するんならやってもらおうかと思ってたんだけどなぁ。
仕事で朝７時～夜１１時までPCの前に座ってるからなぁ～（姿勢に気を付けろと言われてもどうにもなんないよなぁ～）。

2008/7

やっぱり夏はいいなぁ～。腰痛がほぼ無し（反る様に力を入れると痛む程度）。
サッカーも思いっきりできるし…。
このまま何も無く直っちゃって欲しいなぁ（まぁ一生腰痛とはうまく付き合わなきゃいけないものだとは思ってるけど…）。

2009/1

腰痛再発。
原因思い浮かべてみた。
前日、子供が脚立の上から跳んできたのを受け止めたっけ。
腰痛ベルトして出社（痛くて動きたくない感じ）。

翌日、あれ？楽になってました。
大抵、何週間か長引くものなんだけど…。
寝る前、仰向けになった状態で腰（骨盤）を足の方へ押し下げ（脊髄を引っ張り伸ばす）たのが良かったのかな？
圧迫されて潰れてる椎間板に余裕ができたのかもなぁ…（一晩その状態続くから改善された？）。
とりあえず、毎晩やっておく事にする（１５秒くらいでできて手間ではないので…）。

2009/3

あれから毎日やっている手動骨盤牽引。
毎年必ず寒くなると調子悪くなってしまう腰が、今季は調子いいですね。
寝る前のこの対策が効いてる感じ。

では、やり方をもう一度ご説明。
１．仰向けに寝ます。
２．手を腰に当てます。
３．当てた手で、腰を下（足の方）に押します（数秒）。
これだけ。
自分は、腰に当てた手を反対にひねって、もう一度押してたりします（力が入りづらいですが…）。

寝る前に隙間空けてあげる事によって、少し開いた椎間板を寝てる間に修復してくれるのではないかなとか思います（自分の体とはいえ、真相は分かりません）。
腰痛持ちの人、是非お試しあれ。

2009/10

数ヶ月に１度、座ってるのがツラい（我慢はできるが…）くらいの腰痛が現われる腰痛。
今のとこ調子は良い（角度によっては痛いけど…）のだが、これから寒い時期になるし、念の為、椎間板ヘルニアの手術をしているという大きな病院に行ってきた。
「MRI予約しますね」という事で、今日は終了。
手土産は袋いっぱいの薬。
薬を飲んでまで痛みを止めたいという訳じゃないから、要らないんだけどなぁ～。
………
MRI検査結果出ました。
「綺麗で問題ないですね」との事。
微かに神経に触れてるかどうかくらいのヘルニア。
腰痛には色々原因があるのですが、以前右足が痺れてた事があるのでヘルニアに間違いないって言われましたね。
「コレくらいなら、手術の必要は全く無い」らしいです。
結局、手術しても２年後の状況として比べた場合大差無く、以前は手術を勧めていたが最近ではなるべくやらない方向で動いてると言ってました。
逆に手術をした場合、取ってしまった部分は元に戻らないわけだし、その上下に負担がかかる事もあるとか。
まぁそんなわけで現状維持です。

先生曰く、「腰痛は自然に治っていくもの」。
対策は「特に無い」。
筋力でカバーとか言うが、ある方がいいのは確かだが、腰痛にはあまり関係ない（「あれだけ鍛えているスポーツ選手だって腰痛になる」と…）。

今後はまぁ、痛くて我慢できない様だったら薬でまぎらわす。
どうしてもダメだったら、またその時、相談って感じです。

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肛門の奥の方が、たま～に（数ヶ月に一度程度）痛くなる（５分くらいで治まりますが結構痛いです）事があり、心配なので病院に行って来た。
お医者さんに肛門から何かを突っ込まれ（自分からは見えません）泣きそうになったんですが「何も無いですね」との事。
「でも、大腸検査しておきましょう」と言われ、３日後に検査という事になりました。

朝８時集合。
男性６名（女性も同じくらいの人数ですが、血圧検査後、違う階に行ってしまいました）。
説明の後、下剤を２リットル飲みます。
スポーツ飲料と同じ味なので普通に飲めるんですが、さすがに量が多いので最後はイヤになりますね～。
飲んで飲んで飲みまくって、大便がオシッコの様になるまで頑張ります。
最後には、お尻の穴がウォッシュレットも出来ないくらいヒリヒリ痛かったですよ（１０回以上トイレに行きました）。
後で調べたら、ピーピーの便で肛門の粘膜が無くなるからヒリヒリするらしいです。ちなみに、検査後はヒリヒリしなくなってました（軟膏薬でも塗ってくれたんだろうか？）。
看護婦さんに合格いただくと、ベットへ案内されます。
飲み干したのはトップでしたが、合格は６人中２人目。
この時点で、１０時半。
ベットなんて必要なのか？と思ったんですが、ここから点滴でした。
点滴なんて久しぶり（十年以上やってないよな～）。
昼過ぎにやっと呼ばれました。
診療室に入ると麻酔を打たれます（点滴の中に注射）。
３本目の注射で意識が無くなり「終わりましたよ」という看護婦さんの声で目が覚めました。
１時間程度、寝ていた様です（目が覚めた時に１３時でした）。
寝た姿勢のまま、先ほどのベットへ。
程なくして、クッキーとお医者さんの説明がありました。
「何も問題ないですね」で終了。
ポリープがあればその場で取って１日入院なんですが、それも無かったようです。
点滴が終了した時点で帰りの時間となります（１５時でした）。
ちゃんと調べてもらうと、安心できますね～。
次は『胃カメラ』飲みたいなぁ（コッチはオエオエと大変な物らしい）。

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参った、右の膝が痛い（激痛有り）。

原因は、ほぼ明らか。
リフティングの足技習得で頑張り過ぎた為。

少年サッカーの指導が面白いと思い始め、数ヶ月前から「リフティングでの色々なワザも覚えておくといいのでは…」と実践していた（購入したDVD参考に…）。
最近『ジャンプしつつボールを浮かせて反対足をくぐらせる技』が出来つつあったのだが、そこで無理し過ぎた。
一昨日、２０分くらいやって家に入った時、激痛。
ある特定の膝の角度にして踏み込むとダメ（痛くて力が入らない…）。
これが、段差の上り下りでちょうど使う角度…（普通に歩く時は、膝を伸ばし気味にすれば歩ける）。

ちなみに１年前にも同じ右膝でやっている（この時は長距離自転車）。
癖になってるっぽいなぁ。

ん～、もぉ無理できない歳なんだなぁ。
楽しみのリフティングは一生お預けだな（残念）。折角、うまくなってきたのに…。
※スポーツ選手が怪我で引退する時って、きっとこんな気持ちなんだろぉなぁ（生活がかかってるんで、もっと切実だろぉけど…）。

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膝をやって１週間くらいで、普通に歩いたり自転車乗れる様になった。
ただ、やはり体重をかけて伸ばすのが怖いので、左膝メインで行動している感じ（そんな状態で実は、スキーとかもやってたりした）。
だいぶ良くなった時、子供とのサッカー対決で踏み込んだら『ギクッ』と痛みが…。
そこからまた左膝中心な感じである。

今、２週間目なのだが、靴を履く時とかの『かがんだ姿勢からの伸ばし』で痛みがある程度。普段の生活では問題はないが、やはり怖い（再びやってしまいそうで…）。
ま、しばらくは右膝に負担かけない行動をしよう（…といいつつ、ゴルフに誘われてたりするのだが…）。

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約１ヶ月経った。
痛みは無いが、踏み込む勇気がなくて（あの激痛の記憶があるので…）大事にしていた右膝。
今日はサッカーの試合があったので、恐る恐る出場してみた。
結果、大丈夫でした。
踏ん張りも効くし、全く問題無し。
直って良かった良かった。

原因のリフティングは完全に止めちゃうのではなく、右膝に負担の無い技を覚えようかと、そんな感じ。

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あれから１年。
何でもない時に、右膝が痛む事があったりした。
会社で椅子から立ち上がった瞬間、「痛テテ」！
よく椅子の上でアグラをかいているのだが、どうやらそれが膝には良くないらしい。
部分的にひねった上に力が加わるのかな？

…という事で、右膝だけはアグラをかかない様にしてみた。
それ以降、膝関節痛は出ていない。
って事は、やっぱアグラが原因だったのかも。

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自分の膝関節痛は出てないのだが、一緒にサッカーのコーチをしている人が右膝半月板損傷だとか…。
話に聞くと、直らないものらしい（血液の循環がない部分みたい）。
一生、爆弾を抱えて生きていかねばいけないとか（う～ん、厳しいなぁ）。

自分の膝関節痛は、直ったって事は半月板じゃないのかな？
思い起こせば、半月板損傷してても変ではないのよね。
実は、２０代前半に深雪に飛び込んで、ささった足のまま逆の方向に膝を曲げておもいっきり腫れてた事があったんだが…。

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腰痛を見てもらったついでに話をしたら「では、膝のレントゲンを撮ってみましょうか？」と言われたのでお願いした。
膝のレントゲンなんて、初めて。
立って正面、寝て左右の横からの３枚。
診察してもらったら、O脚ですが、関節はO脚に対応しているとの事（普通のO脚は内側だけに負担がかかるみたい）。
成長と共にO脚に対応した関節になったらしいです（骨と関節が直角ではない角度で構成されている）。
「現状、何の問題も無いですよ」と言われたので安心（半月板の爆弾抱えてるんじゃないかと、心配はあったんですが…）。

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自分の左耳は『突発性難聴』だったりします。
常に、「ジーーーー」という蝉の鳴き声が頭に響いてます。
最初の頃は気になったんですが、この頃は慣れてしまったのか忘れている事が多いですね（まぁそれでも、１日数回は「うるさいな」とは思いますが…）。
日常生活には支障無いので、どぉって事ないって感じでしょうか（蝉がうるさくても会話は出来るとか、そんな感覚です）。
最近は若者にも増えてるらしいですね、この病気。
『浜崎あゆみ』もコレで左耳が聴こえなくなったとか…。

突発性難聴は、１週間以内に医者に見てもらってステロイド剤服用で直ります。
でも、自分の場合、めまいして気持ち悪くてゾクゾクしたもんだから「こりゃ風邪だ」と安静にしてただけ…。
数日後には他の症状は直ったんですが、耳鳴りだけが残ってました。
そのうち直るだろう…と２週間。
変化無し。さすがにオカシイので医者に行くも手遅れでした。
早期治療が一番って知ってたら早く医者に行ってたのになぁ～（当時知りませんでした）。
あんまり病院行くのが好きじゃないのも敗因です（直前に腰痛で何も治療してもらえなかったって経緯もあったし…）。

原因は『ストレス』とか『ウィルス』とかって言われますが、ハッキリ解明されてないらしいですね。
『鼻うがい』とかしてるので、そこから菌が耳に行ったのかな？という感じではあるんですが…。

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こういう耳鳴りは、定期的に調べてもらった方がいいとの事（１年に１回位）。
行って来ました、耳鼻咽喉科。
前回は３年前ですね。
この時は、MRIとか撮ってしっかり診てもらってました。
同じ病院なので前回のデータがあったんですが、聞こえ具合には変化無いらしいです。
変化していないという事は改善してないんですが、悪くもなっていないので今回は精密検査等はお預け。
「調べても結果は同じなので、調べる意味がない」って言ってました（ホントはMRIとか撮って欲しかったなぁ）。
どうせ直らないので必要無いんですが、１ヶ月分の薬いただきました。

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上の奥歯が虫歯になったので歯医者へ。
人気がある所らしく１カ月待ち。
で、この前２回目。
なんと２回で終了してしまった。
最近は何度も通わなくていいんだねぇ。

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おにぎりを食べていたら、奥歯が欠けました（梅干の種をかんでしまった時）。
いつもの歯医者にGo！
２年ぶりです。
歯じゃなくって、白い樹脂の詰め物が欠けたんだと思うとの事。
力がかかる奥歯なので、次は上の歯の様に金属を被せます。
この歯医者、子供の頃からお世話になっています。
さすがに、先生は変わってますけどね…。
とても詳しく説明してくれる所が好き。
医者行くと、だいたいどこも対処療法しかしてくれないんですが、ココの先生は必ず「原因は××で…」と根本から説明して治療してくれますね（プログラマだからなのか、医者のそういった姿勢がとても気になるんですよね）。
型も取ったので、また２回だけで終わりそうです。

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終わりました、今回も２回のみ。
相変わらず「痛いですよ、ごめんなさい」と気遣いしまくりの優しい先生だ。

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三本目の乳歯（下の歯）が抜けたので、屋根へ投げた。
…で、その歯がどこへ行ったのかを見ているところ。

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乳歯といえば…。
３歳頃、前歯をおもいっきりうったのが原因で、１本だけ茶色くなってましたね。
「女の子だし、生え変わる前歯も茶色だったら可哀想だなぁ～」と思ってたんですが、生えてきたのが普通の白い歯。
安心しました。

現在は、上の３～４本目。
抜ける前に内側に生えてきたので、歯医者予約中。

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ゾクゾクして寒くてしかたがない。
関節や腰もヘロヘロで動きたくない（普段、悪いところが特に痛みます）。
この前、子供２人とも高熱出してたから、それうつったんだろぉなぁ。
会社有給「０」なんだが、どうすればいいやら…。

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風邪ひきました。
去年冬・今年春と調子が良かったので、風邪ひいたのは１年半ぶりか。
普段、風邪をひいても、なるべく薬は飲まないようにしてるのだが、サッカーの予定が入ってたりして早く直したかったので市販の風邪薬飲みました。
効くなぁ～。
寒気を感じつつも体が動けてしまいます。
つい無理して動いたからか、いつまでも本調子でなかったですが…（やっと戻ってきた感じ）。

菌が気管支へ移ったのか、今度は『せき』が出ますね～。
夜中とか突然喘息気味になってとても苦しいです（昼中はまったく問題ないんですが…）。
一昨日なんかは、夜中２時間くらいずっと布団の中でゴホゴホしてました。
…という事で、医者へ（薬とか医者とか、ホントは嫌いなんですが…）。
白い煙を吸います（１５分くらいかな）。
気管支が広がるらしいです。
お薬は１週間分。
コレも効きますね～。
夜中の『せき』が、ほとんど出なくなりましたね。

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昔、バイクに乗っていた頃、ヘルメットを被る様に、脊髄ガードとしていつも『ボブルビー』のバッグを背負ってました。
もらったツーリングの写真に背負ってる姿有り。

ホントはもう一回り小さいのが良かったんですが、当時人気あったのでコレしかなかったです（購入はたしか、名古屋栄の東急ハンズだったか…）。
デカそうに見えても、あんまり物は入らなかったなぁ。
外見がゴツいんで、よく「そんなの背負ってどこいくの？」と言われたものです。

一度、右折車と事故起こして救急車で運ばれた時があったのですが（バイク廃車）、その時もこの鞄背負ってましたね。
右手首骨折だけですんだのは、鞄のお陰かもしれません（半身不随から守ってくれたのかも…）。

amazonで探したら、ここ（クリック）、あれ？スターウォーズのおもちゃ？

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子供が風呂屋に行きたいという事で、でかけてみた。

そんなに時間あるわけではないので、近場で行ってない所。
…という事で、豊橋にある『曙の湯』です
う～ん、イマイチでした。
最近は健康ランドに行く事が多く設備的に豪華なのに慣れてしまったのか、石鹸もシャンプーも用意されてない（スーパー）銭湯というのは、何か物足りません。
わざわざ足を運ぶわけだから、少しくらい贅沢させて欲しい…と言った感じ。

独身の頃は、サッカー終わった後のスーパー銭湯って何だか楽しみだったんですけどねぇ。

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雨が降るとの事だったので、おでかけは銭湯に決定（結局、晴れていたが…）。
娘が居るので、ばーちゃんを引き連れて行ってきた。
実家に戻ってから今日までの間、この辺りの銭湯って行った事がなく知らなかったのでネット調査。
極楽湯というスーパー銭湯のチェーン店が、隣の街、浜松市にありました。
まだまだ新しい施設。できて１年位の雰囲気。
ばーちゃん曰く、「銭湯は逆に疲れる…」。
う～ん、確かに暑い湯とかで、体力は使うかも…。
帰ってきてから昼寝したし…。

スーパー銭湯は食事の前後で入浴ってのができない（浴室の前で入浴料を払うから）のが、欠点だね。
せっかく来たんだから、せめて２回は入りたい。
入り口で入場料取ればいいのに…と思うのは、自分だけかな？

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ウチの子供、また熱。
３９．５度。
２人とも２回づつ熱出してるので、何だかずっと続けざま。
（しかも自分もやってるので、ホント間が無い感じ…）
そばにいてやりたかったが、どうしても外せない用事で先ほど帰宅。ふぅ～。

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去年の春は上記の様な状態で散々な目にあっていた。
今年は無いなぁ～と思っていたら、上の子が気分悪くてグッタリ。
今日は学校欠席でした。

昼休み家で見た時には既に元気だったのだが、先程顔みたらジンマシン？！？
なんでだ？と思ったら、ジーさんが大人用栄養ドリンク飲ませてました（しかも高いやつ）。
そりゃ顔も火照るわぃ。
説明書きには『１５才以上』と書いてあった…。
安易に薬に頼ろうとするのがダメだな（まぁバーちゃんにコッテリしぼられていたが…）。

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会社には『耳かき』を置いている。
耳の中って３日に一度くらい必ず痒くなるので必需品だったりします。
この前、いつもの様に耳をかいていたところ、椅子の肘当てがズレて奥まで耳かきが入ってしまった事があった。
「痛っ！！！」とは思ったが、その場ではそれ以上の事はなかった。

次の日、頭痛と共に背中がゾクゾク…。
その次の日には関節が痛かったり「こりゃ風邪だな～」と思っていたのだが、直りつつあっても頭痛だけはなかなか取れなかったりした。

あれから１週間経つというのに、ほんの僅かな頭痛（…というのか、左顔痛というのか）が残ってたりする（微かに虫歯が痛む…そんな感じ）。

これって、総合して考えてみると、実は風邪じゃなくて『耳かき失敗』から来てるんじゃないか？と思う（最後まで残ったのが左耳周辺だし…）。
鼓膜の傷から細菌が入って風邪に似た症状になったのかなぁ～…と。

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ウチの子供２人とも朝方下痢。
上の子はお腹が痛いと言って横になったままであった（吐いたりもしていた）。
変な物でも食べたのかな？と思って胃腸薬を買った途端、２人揃って３９度の熱。
たぶん、風邪が消化器官の方に入っちゃったんだろぉな。

※追記
調べたら、下痢はウィルスを外に出す作用なのだから、薬で止めるのは逆効果らしい。
発熱の時に解熱剤使わない方がいいのと同じか…。

~~~~

ここんとこ、病気知らずだった子供達。
先週土曜に下の子が…、昨晩 上の子が…、吐いていた。
上の子は、下の子にうつされたみたい…で、今日学校お休み。
下の子は 吐いた次の日には元気になっていたので、たぶん大丈夫だろうという判断で学校休ませて半日一人で寝かせておく事にした（様子見状態）。午後まだ調子悪い様なら医者。
本当は会社休んで看ていてあげたいが、ちょうど忙しい時期（土日出勤してる位）で難しい。バーちゃんに頼るしかない（そのバーちゃんも仕事あるんだけど…）。

土曜は下の子が布団に嘔吐して処理が大変だった。
小学１年だと『気持ち悪いからトイレに行く感覚』がまだ分からないみたいだねぇ（自分の子供の頃にもやっちゃった記憶がある）。
それに比べると上の子（小学３年）は、ビニール袋被せてあるゴミ箱に吐いたりして助かるわ（あらかじめトイレにも行っていたし…）。
………
午後、医者に連れて行く時の車の中で吐いたとの事。
やっぱり『車の窓の外へ…』とかいう機転まではまだ効かないもんなんだな。

子育てのウンチの世話は卒業しても、まだまだゲロの世話は続くのである…。

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日曜の子供のサッカー練習の前、シュートを受けていたら左人差し指つき指。イテテテ…。
３年といえども、うまい子はシュートも強烈なのである。
で、あらためて指を見てみたら…。「あれ？短くなってる？」
右と比べてみても確かに短い…。
つき指で指って短くなるものなのか？

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浜松の銀行（地元にはないUFJ銀行）行った帰りに寄ったドラッグストア。開店時間前に１０人以上待っていた。
この辺り、杏林堂何店舗もある（他のドラッグストアもいっぱいあるが…）。
薬買う人多いって事なんだろぉな？

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子供２人、昨日、医者に行った後ずっと休養していたからか、元気になったので今日から登校。下痢ぎみだが、まぁなんとかなるでしょ。

こうして２人同時だと助かる。
今年は４月からずっとどちらか（＆自分）が交代で熱出して寝込んでたからな。しかも３回…（１シーズンに３回も違うウィルスにかかるもんなんだなぁ～）。３回×２人＋１（自分）… そりゃ、絶え間なく寝込んでる気がするはずだ。で、どのウィルスも必ず熱が３９度以上。もしかして、３種類同じ系統のウィルスだったのかな？
今シーズンはもぉ無いでしょ。無いはず。

不思議なのは、上の子のサッカー週３回もあるのに、寝込んでいると必ず雨で中止になった（なので、休んでない事になってる）。この点はタイミングがいいんだけど…、逆に授業参観に休みだったりってのもあったから、プラマイ「０」。

そういえば、今だから話せるけど、子供って４０度近くの熱になるとちょっとおかしくなる。これ、熱性譫妄（せんもう、熱譫妄）と言うらしいんだけど、実際に体験してみると「何かにとり付かれた」みたいで怖かったな。ウチの子の場合は、突然「愉快！」とか言いだしたり（１日中、ちょっとハイな感じだった）、舌を突き出して手が変な動きだったりと…（寝ぼけてる時になりやすいっぽい）。
ちなみに薬は「タミフルはやめておきますね」と医者に言われたので飲んでないんだが…。
今は普通だからいいんだけど、やっぱり心配だったな、あの時は。

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子供が熱だしたので、かかりつけの医者へ。
もうすぐ入学式なので心配したが、インフルエンザじゃないらしいとの事。
しばらく安静にしてれば治るか。

ちょうど乳幼児医療免除が今日３月３１日までであった。

～～経過～～
４０度を超えたので、座薬投入。

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